Jógově relaxační víkendové cvičení
od 25-27.4.2025
Prožijte s námi víkendové cvičení v klidu a harmonii. Spojíte se svou vnitřní sílou a najdete cestu k hluboké relaxaci a vniřní radosti.
V dnešním uspěchaném světě je důležité zastavit se, načerpat energii a znovu objevit pocit rovnováhy. Připojte se k nám na jógový a meditační víkend, který vám umožní uvolnit mysl, posílit tělo a probudit ducha. Nechte za sebou každodenní stres a vydejte se na cestu k opravdovému odpočinku a vnitřnímu míru.
Pobyt se koná v malebném prostředí Ekofarmy Bílý Mrak, Šachov 13, GPS: 50.0978131N, 16.1228369E.
Čekájí vás 4 lekce cvičení a 1 přednáška:
Jemná i dynamická hatha jóga
Fyzio cvičení pro aktivaci středu těla
Funkční dechové techniky
Relaxace a meditace
Oční a obličejová jóga
Cestovatelské promítání a povídání o Jižní Indii
Výlety do okolní přírody
REZERVACE A DOTAZY:
Pobyt si prosím rezervujte buď přes formulář v kontaktech nebo na toulava-duse@seznam.cz nebo na tel.: 774068809. Až vám bude místo potvrzeno, zašlete prosím zálohu 2000,- Kč na číslo účtu 272198516/0600, aby byla vaše rezervace platná. Do poznámky uveďte své příjmení a duben 25.
PŘEDBĚŽNÝ PROGRAM:
PÁTEK 25.4.
17:30 - 19 Jemná jóga, fyzio, dechová cvičení, relaxace, meditace
19 Večeře
20 Posezení, povídání, volná zábava, přip. meditace
SOBOTA 26.4.
7:30 - 9 Ranní jóga, dechová cvičení, fyzio, obličejová jóga
9 - 10 Snídaně formou švédského stolu
10-17 Volno na výlety, relaxaci, možnost masáží
17-18:30 Jemná jóga, oční jóga, dechová cvičení, relaxace, meditace
18:30 Večeře
20 Promítání a povídání o cestě do Keraly, Jižní Indie
NEDĚLE 27.4.
7:30 - 9:00 Ranní jóga, fyzio, oční a bličejová jóga, relaxace, sílení na rozloučenou
9 - 10 Snídaně formou švédského stolu
> 31 dnů před konáním akce, vrácení celé zálohy.
30 - 15 dnů, vrácení 75% zálohy.
14 - 0 dnů, vrácení 50% zálohy.
Můžete za sebe poslat náhradu nebo přinést potvrzení od doktora.
Těší se na vás Michaela Doležalová.